uutiskuva_3.jpg

Hyvinvointiviikko tarjoaa ohjelmaa joka lähtöön

13.9.2017

Hyvinvointiviikkoa vietetään 18.-22.9. Viikon aikana korostetaan hyvää yhteishenkeä hyvinvoinnin rakentajana ja päiväkohtaisten tapahtumien lisäksi Lapin yliopistolla on käynnissä koko viikon kestäviä kampanjoita.

Viikon aikana ylioppilaskunnan #kivakaveri-kampanja näkyy ja kuuluu yliopiston infotauluilla sekä ylioppilaskunnan viestinnässä ja sosiaalisessa mediassa. Kampanjan tavoitteena on herätellä yliopistoyhteisön jäseniä miettimään, miten itse voisi olla kiva kaveri. Julkista itsesi kivan kaveruuden puolestapuhujaksi kampanjan selfie-paikalla ja laita se näytille someen! 

Omia toiveita ja ehdotuksia hyvinvoivan yliopistoyhteisön rakennusaineiksi voi käydä jättämässä myös kahvila Lovisan läheisyydestä löytyvään Hyvinvointipuuhun koko viikon ajan. Mikä sinun mielestäsi rakentaa hyvinvointia arjessamme?

Yliopiston ruokaloissa on koko viikon käynnissä Syödään yhdessä! – kampanja, jonka tarkoituksena on rohkaista ruokailijoita nauttimaan ruuasta tutustuen samalla uusiin ihmisiin. Tunnistat jutteluun tarkoitetut pöydät erillisistä julisteista. Haasta itsesi rakentamaan yhteisöllisyyttä makuelämysten ohessa!

Tiistaina 19.9. järjestetään SportAppro, Lapin korkeakoulujen yhteinen liikuntapäivä, jonka aikana sinulla on mahdollisuus kiertää erilaisia urheilullisia rasteja ja kerätä rasteilta suoritusmerkkejä. Mitä enemmän liikut, sitä enemmän saat leimoja, ja voit osallistua arvontaan. SportAppro-passi maksaa 2 € ja tämä hinta sisältää Appron haalarimerkin. Tarvitset vähintään yhden leiman, jotta voit lunastaa haalarimerkkisi. Osallistumismaksun lisäksi osalla rasteista täytyy suorittaa pieni rahallinen omavastuuosuus, joka maksetaan paikan päällä (ohjelmassa erikseen mainittu).

Katso rastit ja lisätiedot SportAppron facebook-sivuilta

Keskiviikkona 20.9. järjestettävät hyvinvointimessut tuovat aulaan runsaasti erilaisia hyvinvointitoimijoita. Tule inspiroitumaan ja saamaan tietoa hyvinvoinnin ylläpitämisestä ja lisäämisestä. Voit mitata samalla verenpaineesi ja oppia stressinhallintakeinoja.

Lisäksi viime vuonna toimintansa aloittanut esteettömyystyöryhmä haluaa tuoda esiin, että esteettömyyttä edistävät jo hyvät käytöstavat sekä erilaisuuden kunnioittaminen. Hyvinvointimessujen aikana opiskelijoilla ja henkilökunnalla on mahdollisuus saada esteettömyyteen liittyvää tietoa, osallistua erilaisiin tempauksiin sekä Voimaa arkeen, huolet keveämmäksi - työpajaan klo 11.30-13 välisenä aikana. Työpajan tila löytyy kasvatustieteiden tiedekunnan salista ss 14. Perille löytää seuraamalla aulassa olevia opasteita.  

Lapin korkeakoulujen pesäpallomestaruus ratkaistaan torstain turnauksessa klo 16.00 alkaen Susivoudin kentällä. Turnaukseen mahtuu mukaan 8 joukkuetta ilmoittautumisjärjestyksessä, joten ole nopea! Turnauksen järjestelyistä ja tuomaroinnista vastaa NaPa Leidit. Joukkueet jaetaan kahteen lohkoon ja pelit pelataan kahdella kentällä. Turnauksessa sovelletut säännöt, niistä tarkemmin ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittautumiset; mika.vettainen@lapinamk.fi tiistaihin 19.9.2017 klo 16.00 mennessä. Liitä viestiin joukkueen nimi sekä yhteyshenkilön sähköpostiosoite.

Hyvinvointiviikon kruunaa perjantaina 22.9. korkeakoulujen yhteinen syysvaellus Vikaköngäs-Vaattunkiköngäs, lähtö klo 12.30 ja paluu klo 17.00. Bussikyyti lähtee ja saapuu yliopiston pihalle. Ota mukaan omat eväät ja retkeilyyn sopiva ulkoiluvarustus. Ilmoittautumiset; mika.vettainen@lapinamk.fi ke 20.9.2017 klo 16.00 mennessä. Lisätietoja täältä

Seuraa ilmoittelua ja tietoa mahdollisista muutoksista ylioppilaskunnan Facebook-sivulla

Lisätietoja liikuntatapahtumista: liikuntasuunnittelija Mika Vettainen, mika.vettainen@lapinamk.fi, 040 182 6341