Tukea arkeen ja hyvinvointiin

Löydä tasapaino opiskelun ja muun elämän välillä

Opiskelijoiden hyvinvointipalveluista saat esimerkiksi ohjausta ja neuvontaa erilaisissa opiskeluun ja hyvinvointiin liittyvissä kysymyksissä..

Löydät Opiskelijoiden hyvinvointipalveluiden verkkosivuilta tarkemmat ohjeet esimerkiksi ajan varaamiseen korkeakoulukuraattorille sekä paljon hyödyllistä tietoa opiskelusi tueksi ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. 

Kuraattoripalveluissa ja opintopsykologilla on käytössä
asiakastietojärjestelmä AURA. 

Järjestelmän tietosuojaseloste

Huolehdi terveydestäsi

Opintojesi aikana Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS) on hyvinvointisi ja terveytesi tukena. YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija ja tarjoaa sinulle matalan kynnyksen yleisterveyden, suunterveyden ja mielenterveyden palveluita sekä huolehtii opiskeluyhteisöjen hyvinvoinnista.

Huolehdi terveydestäsi ja varaa aikasi täältä > 

Virkisty liikunnasta

Hyvinvointipassilla pääset liikkumaan, nauttimaan kulttuurista ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi monipuolisesti. Hyvinvointipassia koordinoi Lapin yliopiston ylioppilaskunta. Tutustu Hyvinvointipassin tarjontaan >

Tutustu myös Rovaniemen kaupungin liikunnan ja vapaa-ajan palveluihin. Muistathan lisäksi, että Rovaniemen pohjoinen sijainti mahdollistaa erinomaiset puitteet nauttia arktisesta luonnosta niin Rovaniemellä kuin muuallakin Lapissa.

Nauti kulttuurista

Rovaniemi on vilkas kulttuurikaupunki: tarjolla on runsaasti kulttuuritapahtumia ja osallistumismahdollisuuksia muun muassa teatterin, musiikin, tanssin, näyttelyiden ja elokuvien parissa. Tutustu esimerkiksi Lapin yliopiston ylioppilaskunnan (LYY), Lapin ylioppilasteatterin (LYT), Lapin ylioppilaskuoron ja Rovaniemen kaupungin tarjontaan.

Haastavat tilanteet elämässä

Kohtaamme elämässämme monenlaisia tilanteita ja vaiheita. Jotkut niistä ovat positiivisia ja tuovat meille iloa, kun taas toiset ovat haastavia, jopa vaikeita. Täällä Lapin yliopistolla, Rovaniemellä ja verkossa on saatavilla tällaisiin tilanteisiin monenlaista neuvontaa ja apua sekä kriisipalveluita.

Älä jää yksin huolesi kanssa

Jaa ajatuksesi ystäviesi ja rakkaimpien kanssa ja jatka päivittäisiä rutiinejasi, kuten urheilua ja muita harrastuksia. Liike rauhoittaa, sillä ihmisen mieli ja fysiikka toimivat yhteen.

Jos tarvitset neuvontaa tai haluat keskustella, voit ottaa yhteyttä sinulle sopivaan tahoon. Alla nostona erilaisia vaihtoehtoja.